przejdź do treści strony kontakt
strona główna 501 936 975 menu wyszukiwarka

Stilon w fabryce szlifuje formę

STILON GORZóW

Filip GóreckiFilip Górecki
2015-02-03 14:32
37180

fot. Filip Górecki

Piłkarze Stilonu do rundy wiosennej przygotowują się nie tylko na boisku. Niebiesko-biali ćwiczyli dziś w "Fabryce Formy". Jutro czeka ich kolejny sparing w Barlinku.

Przygotowania do rundy wiosennej to nie tylko treningi na boisku. Dwa razy w tygodniu piłkarze Stilonu spotykają się w klubie fitness "Fabryka Formy". Podobnie było i dziś rani. O szczegółach treningów opowiedział Artur Andruszczak: – Dzisiejszy trening poświęcony został wytrzymałości siłowej. To bardzo ważny trening dla piłkarza, jest wykonywana podobna praca jak na boisku. Trening wygląda następująco: jest 12 stacji, na każdej po dwóch zawodników 45 sekund pracuje, 45 odpoczywa. Są to ćwiczenia funkcjonalne, polegające na wykonywaniu ruchów potrzebnych podczas gry. Po południu mamy trening szybkościowy, po to żeby pobudzić te włókna mięśniowe po treningu funkcjonalnym – wyjaśnił szkoleniowiec Stilonu.

A już w środę gorzowski zespół rozegra kolejny sparing. Tym razem niebiesko-biali zmierzą się w Barlinku z Gavią Choszczno, występująca tak jak poprzedni sparingpartner w zachodniopomorskiej lidze okręgowej. Wiadomo już, że wszyscy testowani zawodnicy pojadą również w sobotę na mecz towarzyski z Chrobrym Głogów i dopiero po tym starciu zostaną podjęte decyzje kadrowe.

.

Komentarze:

W celu zapewnienia poprawnego działania, a także w celach statystycznych i na potrzeby wtyczek portali społecznościowych, serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na przechowywanie cookies na Twoim komputerze. Zasady dotyczące obsługi cookies można w dowolnej chwili zmienić w ustawieniach przeglądarki.
Zrozumiałem, nie pokazuj ponownie tego okna.
x